Consagrar-se à pesquisa da saúde significa, também, aprender a estar bem, e a prestar uma nova atenção aos sinais que o nosso corpo nos envia continuamente. Saúde é sinónimo de vitalidade que deve durar toda uma vida.
“ Cada um de nós deve assumir a responsabilidade pela sua própria saúde, pela vitalidade que recebemos quando nascemos e que constitui um património pelo qual somos responsáveis toda a vida ”. K. Tokitsu |
Aprender a estar bem significa ser capaz de fazer funcionar o corpo de forma harmoniosa, utilizando faculdades e potenciais que, demasiadas vezes o nosso estilo de vida nos obriga a pôr de lado.
Praticar Tokitsu-Ryû permite desenvolver uma visão interior , e a capacidade de sentir e compreender o que o corpo nos diz através de diferentes sensações físicas ou estados emocionais.