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技術的かつ身体的な有効性を追及することを主眼においた素手による闘い。組み手、それは、技が感覚的な敏感さと注意力と一体になり、さらに、健康と生きる喜びをもたらす永続的な有効性を作り出す直接的な対立。

　自成武道（または武道太極拳）は、組み手の技の中に直ちに表れる武道的な有効性と健康と充実感を維持していく長期的な有効性を生み出す太極拳の一つの型です。良い武道の方法論というものは、実戦において有効であるだけでなく幾つになっても稽古できるようなエネルギー理論に則ったものでなければなりません。
自成武道は、太極拳、空手、剣術、意拳、自成気功のそれぞれの要素を統合し、再構築したものです。太極拳、空手、剣術の要素は、効果的な技のレパートリーを広げてくれます。一方、自成気功及び意拳は、エネルギーの面から技の有効性を高め、それと同時にスピードと爆発的な強さを増してくれます。

　自成武道の稽古は、ゆっくりと、しなやかな、しかも極めて緻密な動きに基づいて行われ、それが実戦において必要とされる技、スピード、強さを生み出します。攻撃、防御、運足をするときに、気功の呼吸法を用いるので、それぞれの動きが気の流れを良くしますが、その一方、それぞれの技としての意味は保たれたままです。疲れを感じずに稽古を続けることができ、更にエネルギーを高めることもできます。組み手をやることが楽しみになり、それが、自分の進歩の度合いを確かめるよい方法となります。年齢や目的にかかわらず、それぞれのレベルに合わせて誰にでもできるように作られています。

　自成武道の所作及び技は、三つの型に収められており、易しく稽古ができるようになっています。最初の型は伝統的な陳式太極拳です。残りの二つが太極拳１と太極拳２で伝統的な太極拳の型から取ってきています。

　それぞれの型は、防具をつけてもつけなくても、直接組手に応用できる１５の基本的な技の組み合わせで構成されています。あらゆる型は、素手で打撃の戦いをする際に適した技を訓練し強化する観点から作られています。これらの型は、敏捷性、動き、運足の能力を開発し高めてくれる、とても実際的な体の動きの構造になっています。技と動きは、実戦においてどの様に使えるのかということを十分に把握するために必ず、相手を付けて稽古しなければなりません。

art martial de self-defense et combat ・mains nues (karat・, force budo