�?�康

健康をひたむきに追求するということは、気持ちのよさを学び、絶え間なく身体が送り続けてくる信号に新たな注意を向けることでもあります。健康は、生命力と同義語であり、一生保ち続けるべきものです。

「我々一人一人が、自分の健康、つまり、生まれながらに備わり、一生涯継承されるべき生命力を管理しなければならない。」

時津賢兿

気持ちのよさを学ぶことによって、調和の取れた状態で身体を動かすことができ、日々の生活のなかで私たちが忘れてしまいがちな能力や可能性を活性化することができます。

時津流を学んでいくと、心の目が開けてきます。それは、さまざまな身体感覚と感情を通して体が伝えてくることに気づき、理解する能力です。身体を通して人間が何のために生きているのかを理解するための方法であるともいえます。