GENTE & LUOGHI
L'ideale, secondo i guru della forma fisica, è prenotare l'esperto di body building per almeno un paio d'ore a settimana. La scelta è ampia
Shaolin Mon quando la ginnastica è meglio dolce
Lezioni di benessere gratuite per sperimentare, in tutta tranquillità, la tecnica. e il metodo più adatti per recuperare un buon equilibrio energetico, sciogliere le tensioni, -imparare a rilassarsi. I suggerimenti arrivano dalle secolari tradizioni orientali, in particolare dallo Shaolin Mon, una disciplina messa a punto dal maestro giapponese Kenji Tokitsu, che fonde i principi del taj ji, una tecnica dì movimento terapeutico, del qi- gong, una "gi-nnastica" dolce che lavora a livello energetico e dell'agopuntura, uno dei pilastri della medicina tradizionale cinese. L'idea di offrire una prova di due ore di. Shaolin Mon à nata in. occasione della festa del quartiere di corso Garibaldi. Chi desidera -provare dovrà semplicemente presentarsi in tuta da ginnastica domani alle 11 al centro sociale Garibaldi (corso. Garibaldi 27). lnfo: 02.392.413.40
(olga d'alì)
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Source : La repubblica del Sabato 11 maggio 2002
