Il benessere è una sensazione concreta, la percezione fisica di uno stato di serenità , di equilibrio, di forza. Nasce dall'equilibrio tra stato fisico e mentale. Ricercare il benessere significa creare nuovi legami mente e corpo, mantenere nel tempo un proprio equilibrio fisico e spirituale.
“Il benessere non è altro che la gioia di vivere, la percezione concreta del nostro armonico stare, qui e ora, tra il cielo e la terra”. K. Tokitsu |
Praticare il Tokitsu-Ryû significa costruire una nuova sensibilità ciò che è positivo e fonte di serenità e imparare a proteggersi dallo stress e dagli stimoli negativi