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Economie de l'effort

Economie de l'effort

Jean-Christophe SEZNEC est psychiatre, médecin des arts, médecin du sport et spécialiste dans le comportement alimentaire.

Il enseigne l'anatomie et la physiologie pour la préparation du diplôme de professeur de danse dans l'école Rick Odums à Paris Centre.

La connaissance formelle des éléments constitutifs de notre corps (l'anatomie) ne suffit pas pour pouvoir le faire fonctionner correctement au cours d'une activité physique. On doit aussi connaître l'économie de son corps, notamment à l'effort.

Une bonne gestion du corps garantit le maintien d'une bonne santé pour l'athlète. Elle lui permet de prévenir la pathologie et lui offre la possibilité d'obtenir le meilleur rendement pour l'activité physique qu'il entreprend.

Cette économie concerne les sportifs pour être compétitifs mais aussi les danseurs et les artistes de cirque afin de pouvoir exprimer pleine­ment leur art.

Ce livre s'adresse aux professionnels du sport, de la danse, aux pratiquants de yoga, aux artistes de cirque ainsi qu'à tout individu exerçant une activité physique intense. Certains musiciens peuvent aussi y trouver des éléments de réponse pour les problèmes de kinésiologie auxquels ils sont de plus en plus sensibilisés.

Il permet de préparer un certain nombre de diplômes : le brevet d'éducateur sportif, la formation STAPS, l'U.V. d'anatomie physiologie du diplôme d'état à la fonction de professeur de danse ou du certificat d'aptitude etc.

Ce livre est disponible sur amazon.com. Si vous souhaitez le commander, cliquez ici.

 

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