sante et longevite, age formation developpement personnel et efficacite performance
découvrir     proche de chez vous


 
Articles de K. Tokitsu
    Manuel de l'école shaolin-mon
        

Sommaire des pages de cet article :

  1. Avertissement

  2. exercices externes internes karaté, taiki-ken, bagua chuan, xing yi chuan, baji chuan, qi gong, taichi, ritsu-zen, shili, neri, méthode Hida

  3. L'organisation du cours

  4. Précisions pour les exercices pratiques coups de pied

  5. Les techniques de main tsuki uchi

  6. Les techniques de défense parade esquive neri

  7. Les déplacements

  8. Les kata

  9. Les grades, dan



Document d'archive écrit en ?? (avant 1994)
par Kenji Tokitsu - publié dans l'école Shaolin-mon (Manuel de l'école Shaolin-mon)
audité par