Dedicarse a la búsqueda de la salud también significa aprender a sentirse bien, a prestar una atención distinta a los señales que nuestro cuerpo continuamente envía. Salud es sinónimo de vitalidad, que tiene que durar toda la vida.
“Cada uno de nosotros tiene que ser dueño de su propia salud, de la vitalidad que ha recibido en el momento de nacer, y que es un patrimonio del cual somos responsables para toda la vida.” K. Tokitsu |
Aprender a sentirse bien significa ser capaces de hacer funcionar de manera armoniosa nuestro cuerpo, activando unas facultades y un potencial que a menudo nuestro estilo de vida nos hace dejar a un lado.
Practicar el Tokitsu-Ryû permite desarrollar una mirada interior, la capacidad de percibir y entender lo que nuestro cuerpo nos dice a través de distintas sensaciones físicas o estados emocionales.