El bienestar es una sensación concreta, la percepción física de un estado de serenidad, de equilibrio, de fuerza. Nace del equilibrio entre los estados físicos y mentales. Buscar el bienestar significa crear nuevos lazos entre mente y cuerpo, mantener en el tiempo su propio equilibrio físico y espiritual.
“El bienestar es sencillamente la felicidad de vivir, la percepción concreta de nuestro ser armonioso, aquà y ahora, entre el cielo y tierra.” K. Tokitsu |
Practicar el método Tokitsu-Ryû significa construir una nueva sensibilidad, una fuente de serenidad positiva, y aprender a protegerse del estrés y de los estímulos negativos.